`Нашите тела плащат цената за притесненията за работа и пари, тъй като стресът уврежда почти всички наши органи`

Стресът уврежда почти всеки орган в тялото, особено тези, които са тясно свързани помежду си, като нашата имунна, нервна и хормонална система . И поради тази връзка стресът ни прави предразположени към лошо здраве.

Екип от учени от UCL, които разглеждат ефектите от стреса, измерват биомаркери на здравето и откриват, че не само еднократните стресови събития увреждат здравето, но и но дългосрочният стрес, като финансови притеснения или проблеми с работата, също бяха лоша новина за здравословното взаимодействие на тези системи.

Нарушаването на комуникацията между нашата имунна, нервна и ендокринна система е свързано с широк набор от умствени и физически заболявания, от сърдечни заболявания до депресия.

Когато настъпи стрес, системите си сигнализират взаимно да влязат в действие и да предизвикат физиологични и поведенчески промени, които да компенсират.

Изследователите провериха кръвните нива на четири биомаркера при почти 5000 души на възраст 50 и повече години, включени в английското дългосрочно проучване на стареенето.

Два от тези маркери участват в нашия вроден имунен отговор на възпаление (С-реактивен протеин и фибриноген), а два са хормоните на нашата реакция на стрес (кортизол и IGF-1). Оттам бяха идентифицирани три групи маркери като такива с нисък риск за здравето, умерен риск и висок риск.

След това изследователите разгледаха как излагането на стрес може да повлияе на вероятността човек да падне във високорисковата група. Оказва се, че всяко излагане на стрес, от лек до силен през последните две години, е довело до 61% вероятност да попаднете във високорисковата група четири години по-късно.

Отделно учените отбелязват, че ефектът също е кумулативен, така че вероятността да принадлежите към групата с висок риск се увеличава с 19% с всяко стресиращо събитие. Финансовите притеснения бяха един от най-вредните стресори, което го прави с 59% по-вероятно да попадне във високорисковата група четири години по-късно.

Това е възможно, защото тази форма на стрес може да проникне в много аспекти от живота ни, което води до семейни конфликти, социално изключване, дори глад или бездомност.

Водещият автор, докторант Одеса Хамилтън от UCL, каза: „Когато имунната и невроендокринната система функционират добре заедно... здравето се запазва.

„Но хроничният стрес може да наруши този биологичен обмен и да доведе до заболяване.“

Продължителният стрес може да наруши комуникацията между нашата имунна и невроендокринна система, тъй като реакцията ни на стрес е подобна на реакцията ни на болест .

И двете активират някои от едни и същи пътища, например, и двете задействат производството на сигнали на имунната система, наречени провъзпалителни цитокини.

Помислете за „цитокиновите бури“ видяхме при хора, тежко болни от Covid и със сепсис.

Последвайте ни в